ワンダーコア WDC-WS01の負荷は軽すぎる？

ワンダーコア WDC-WS01は
3段階の負荷調整が可能です。

その調性方法は非常にシンプルで
3本のスプリングの着脱によって行ないます。



ですから、最初は一番負荷を軽くして運動し
慣れてきたら少しずつ負荷を重くしていくのが効果的です。

ただし、負荷を最大レベルにした場合でも
実はそれほど大きな負荷がかかるわけではないようです。


ワンダーコア WDC-WS01の使用に適しているのは
普段運動をしない人や女性、シニアの方です。

スポーツマンがこのワンダーコア WDC-WS01を使うと
そのあまりの楽さ加減に、運動効果があるのかどうか
疑問を持ってしまうかもしれません。


また、最初のうちは「きつい」と感じても
腹筋が徐々に鍛えられていくことによって

最終的にはちっともきつくなくなってしまい
本当にこれで効果があるのだろうか？
と思ってしまうこともあるようです。


ここで確認しておきたいことは
ワンダーコア WDC-WS01は

普段運動をほとんどしない方や
シニア向けの腹筋マシンであること。

こういった方が、楽に腹筋運動ができるように
作られた製品であることです。


ですから、このマシンで割れるような腹筋が
作れるというわけではありません。

太り気味の方が、もう少しお腹周りを小さくしたいとか
ある程度絞ったお腹を維持していくためのトレーニングに

このワンダーコア WDC-WS01は有効なのです。


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